Thierry Merle

Je ne veux pas parler de mon enfance pendant des mois, j'ai seulement une difficulté passagère et j'ai besoin d'aide

Les thérapies brèves sont orientées vers l’élimination des symptômes et la résolution du problème présenté. La thérapie vise à comprendre puis à modifier les ressorts d’une stratégie dysfonctionnelle. On abordera votre passé mais seulement pour y trouver les schémas récurrents, les stratégies qui ont fonctionnées et pour y trouver des solutions. Le passé ne peut être changé mais il peut être réinterprété…

 

Lors des premières rencontres nous évaluerons ce qui se passe dans vos relations avec la société, avec les autres et aussi avec vous-même. Ensuite nous verrons comment le problème présenté fonctionne à l’intérieur de ce système relationnel puis quelles solutions vous avez cherché jusqu’à présent et qui n’ont pas fonctionnées. Enfin nous verrons comment il est possible de changer cette situation de la manière la plus rapide et la plus efficace.

A ce stade seulement 4 séances sont nécessaires. La manière de construire, d’appliquer et d’affiner la solution peuvent faire l’objet de plus de séances mais une fois le chemin tracé, vous pouvez aussi choisir de le suivre tout seul.

 

Indications

Le champ des thérapies brèves est très vaste, elles s'appliqueront à un problème ponctuel et relativement isolé. Il peut s'agir d'un problème de couple, d'une difficulté relationnelle singulière et/ou réccurente. Il est difficile de donner une liste exhaustive des symptômes qui peuvent être traités en quelques séances.

Votre thérapeute vous aidera à cibler le problème et vous orienter vers l'approche la plus appropriée.