Les thérapies brèves
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Je ne veux pas parler de mon enfance pendant des mois, j'ai seulement une difficulté passagère et j'ai besoin d'aide
Les thérapies brèves sont orientées vers l’élimination des symptômes et la résolution du problème présenté. La thérapie vise à comprendre puis à modifier les ressorts d’une stratégie dysfonctionnelle. On abordera votre passé mais seulement pour y trouver les schémas récurrents, les stratégies qui ont fonctionnées et pour y trouver des solutions. Le passé ne peut être changé mais il peut être réinterprété…
Thérapie brève