Bonjour et bienvenue.

Choisir son thérapeute n’est pas chose aisée. Il existe pléthore d’approches et au moins autant de professionnels. Pour définir au mieux votre demande il faut prendre en compte plusieurs facteurs « objectifs » (votre demande, vos attentes, vos troubles) mais il faut également vous sentir en confiance avec votre psychothérapeute.

J’espère que vous trouverez ici des éléments de réponses pour guider ce choix.

Je privilégie l’interaction, certains auteurs s’amusent à dire que la communication est en étroite relation avec l’échec de la communication. Peu de gens sont en effet conscients de tous les aspects de la communication dans les contextes autres que thérapeutiques et beaucoup pensent à tort qu’ils disent toujours ce qu’ils veulent dire. Il y a très peu de lieux dans notre vie sociale où les individus sont co-impliqués dans un espace de communication aussi intense qu’en thérapie.

Peut-être certain d’entre vous se demandent ce que l’on peut attendre d’un entretien dans une petite pièce où la seule ressource disponible est l’entretien et où l’on ne peut rester plus d’une heure ?

La thérapie construit des significations, significations découvertes par une observation systématique rendue possible grâce au cadre proposé. La thérapie n’est pas une conversation ordinaire, elle est guidée par des objectifs déterminés qui créent des significations capables d’affecter les croyances et déclencher des comportements différents de ceux qui vous découragent et vous font souffrir.

La thérapie ne consiste pas à chercher la « Vérité » ni vous diriger sur ce qui est « correct », elle consiste seulement à créer ces conditions d’apprentissage dans lesquelles quelque chose de différent, adapté à vous puisse remplacer vos symptômes et votre souffrance.